天生绝配之燕麦巧克力

时间:2019-03-20 15:00 作者: 食尚先生
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燕麦片这种东西,一旦接触后你就会知道,根本没什么味道,很多人因此不能接受它的口感。但是燕麦巧克力,却有很多人喜欢,因为寡淡的燕麦,加上甜的巧克力,相互中和,反而又脆又香又好吃。

天生绝配之燕麦巧克力

原味燕麦片口感不好,但是它却又很多的强大的作用。

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;  

2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;  

3、燕麦有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;  

4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;  

5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

为了增加燕麦的好吃度,燕麦巧克力的做法带给大家!

用料

燕麦 568g黄油 341g坚果 170g中筋粉 170g红糖 57g砂糖 170g蜂蜜 85g黑巧克力(70%) 170g

燕麦巧克力的做法步骤

1、即食燕麦上锅小火烘炒至出清香。放凉待用

1、把坚果切成小颗粒,和燕麦,面粉混合备用

2、黄油,红糖,砂糖,蜂蜜,黑巧克力隔水溶化

3、把坚果和燕麦的混合物,趁热加入黄油巧克力混合溶液中,搅拌均匀

4、烤箱预热180度,烤25分钟即可

5、出炉后,放凉脱模切块食用,密封保存

果然,有时候有些食材,单一的不好吃,可以想办法,将其组合起来,就比如说燕麦巧克力,把无味的燕麦,融合到很甜的巧克力中,给巧克力的丝滑中融入了脆香,简直是天生绝配啊!



  热门问答:

  问:螃蟹不能与什么同食?

  答:雪梨、芹菜南瓜花生鹌鹑蛋土豆茄子西红柿香菇柚子、无花果、桑葚、香瓜、西红柿、樱桃番茄等。

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