儿童饮食食谱:鲜虾炒面的做法步骤

时间:2019-03-10 15:00 作者: 食尚先生
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儿童饮食食谱往往是众多的食谱中最讲究的,因为只有美味的食物才能让儿童更加健康。让儿童乖乖的吃下一顿家常菜并不是很容易,儿童食谱家常菜做法最重要的还是做得香。今天小编推荐一道儿童食谱--鲜炒面的做法步骤。

儿童饮食食谱:鲜虾炒面的做法步骤

 

1、准备好材料,鲜虾去头,分开装。去虾头的时候可以把虾线一起拽出来

2、虾尾放冰箱冷冻十几分钟,方便去壳。冷冻好后取出去虾壳

3、起锅,烧油,放入葱段,煸炒出香味放虾头,煸出虾油后捞出虾头和葱段。这时可以煮面了,面煮至八成熟捞出过凉水,为了防止面粘成一团,过凉水后的面里可以加油拌匀

4、虾头盛出后放蒜末,煸炒出香味

5、放虾仁煸炒

6、虾仁炒至粉色,放入适量胡椒粉。然后放入胡萝卜丝,玉米豌豆粒,煸炒一会放入调料(盐、糖、生抽、老抽)。

7、调料入锅后放入过凉水的面条

8、面条入锅后,不断翻炒,防止粘锅,炒至颜色油亮发光后出锅

 

一道营养又美味的鲜虾炒面就完成啦,对于不爱吃饭的宝宝是最合适的儿童饮食食谱了!

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